菜谱宝分享胡萝卜番茄炒鸡胸肉的做法
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 胡萝卜1根
- 姜1块
- 大蒜2瓣
- 料酒半汤匙
- 菜油适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 葱适量
- 生粉适量
- 番茄一个
- 鸡胸肉一块
胡萝卜番茄炒鸡胸肉的做法详细步骤第1步
备料鸡胸肉、胡萝卜、番茄
胡萝卜切丝，番茄切丁，鸡胸肉化冻后切丝，加入生粉、料酒、盐、葱姜搅拌均匀后腌制半小时以上待用。第2步
热锅冷油放入胡萝卜丝爆炒，炒至胡萝卜丝变软
因为是减肥餐，不另起锅，将胡萝卜丝推至炒锅一边，另一边加入鸡肉炒，变白后加入番茄炒第3步
基本是这个样子就加入少许生抽翻炒，再加一点盐和水，起锅
成品图胡萝卜番茄炒鸡胸肉的做法小贴士这个菜要少油少盐，所以味道一般。胡萝卜番茄炒鸡胸肉的营养分析
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