西洋菜煲瘦肉 编辑:家常菜谱 时间: 2023-01-14 17:19 次数: 来源:www.caipub.com 菜谱宝分享西洋菜煲瘦肉的做法 家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煲主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 瘦肉半斤西洋菜少许姜片2片食盐适量 西洋菜煲瘦肉的做法详细步骤第1步所有食材如图瘦肉洗净切片第2步汤煲里放适量水煮开。将瘦肉与姜片下锅。第3步再将洗净的西洋菜整棵下锅,不用摘。约20分钟,瘦肉软烂即可。第4步虽然美貌的绿油油不见了,香气满满!西洋菜煲瘦肉的做法小贴士煲汤是最简单的料理了,唯一要注意的就是小心烫!西洋菜煲瘦肉的营养分析 瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍 瘦肉菜谱 皮蛋瘦肉粥 山楂肉干 粤式皮蛋瘦肉粥 更多做法> 转载美食菜谱网文章保留链接: 西洋菜煲瘦肉