菜谱宝分享黄瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法,让更多人知道
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 煎主要工艺
- 10分左右所需时间
- 简单制作难度
食材明细
黄瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法详细步骤第1步
准备好所有食材。黄瓜胡萝卜清洗干净,取一小段,不需要太多,太多会影响面饼成形,有一些就够了。
把小段的黄瓜和胡萝卜切成末装入容器,鸡蛋也打入容器中,并加入一小勺的盐。第2步
倒入面粉,边搅拌边加水,搅成流动性的面糊。
坐锅,刷上一薄层的油,随您,也可以多倒点,烧热转小火,倒入面糊,转一下锅,让面糊更均匀。第3步
面糊略凝固,翻面,煎到两面都微微发黄,就可以出锅了。可以直接吃,也可以抹了自己喜欢的酱,卷上自己喜欢的肉丝菜品来吃。
再来一杯牛奶,完美早餐!黄瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法小贴士1、蔬菜可以换成其它自己喜欢的,不需要太多,末要切得略细,这样饼煎薄了不容易破。2、油热后用小火煎,鸡蛋是让这款蛋饼软嫩的关键。鸡蛋与面粉的比例影响着饼的口感的软硬可以据自己的喜好来调整。黄瓜胡萝卜鸡蛋饼的营养分析
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