菜谱宝分享香烤蔬菜鸡肉饼的做法，让更多人知道
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 烤主要工艺
- 30-45分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 鸡小胸4块
- 西兰花1/3棵
- 胡萝卜1根
- 盐适量
- 酱油适量
- 鸡粉适量
- 胡椒粉适量
- 罗勒叶适量
香烤蔬菜鸡肉饼的做法详细步骤第1步
鸡肉去皮去筋，切成小块，加入盐和酱油腌制20分钟。
西兰花和胡萝卜洗干净切成小块，打碎备用。第2步
鸡肉打碎，加上胡萝卜碎和西兰花碎、鸡粉、胡椒粉、盐（调味料依个人口味喜好添加）搅拌均匀。
烤盘铺锡纸，取一小块和好的肉糜，揉成球，放在锡纸上按扁，再撒上罗勒叶。第3步
按好的肉饼放入烤箱，200度上下火烤20分钟。
出锅！味美有有营养！香烤蔬菜鸡肉饼的营养分析
-
鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 ...
一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍
鸡肉菜谱 芝士鸡肉丸 鸡肉蘑菇汤 咖喱鸡肉饭 更多>>> -
胡萝卜 1. 益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱 温拌胡萝卜 宝宝辅食胡萝卜泥 胡萝卜6寸加高戚风蛋糕 更多>>> -
西兰花 1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研...
一般人群均可食用...详细介绍
西兰花菜谱 蒜蓉西兰花 西兰花炒鸡块 炒带子西兰花 更多>>>
