粤式炒花蛤 编辑:家常菜谱 时间: 2023-01-14 17:19 次数: 来源:www.caipub.com 菜谱宝分享粤式炒花蛤的做法,让更多人知道 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 花蛤800克食用油适量蒜苔适量盐,鸡精适量薄壳草一小撮 粤式炒花蛤的做法详细步骤第1步食材准备食用油下锅微热,下蒜苔辣椒煸至金黄第2步下花蛤爆炒,等开了,下盐,鸡精和薄壳草,如图是起锅前的状态装盘。第3步汤汁别浪费可以倒在米饭上,很下饭的。粤式炒花蛤的做法小贴士注意掌握火候,最大火力爆炒,时间很短的,花蛤就开了。粤式炒花蛤的营养分析 蒜苔 蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可预防便秘。蒜薹中含有丰富的... 一般人群均可食用。消化能不佳的人宜少吃;过量食用会影响视力;有...详细介绍 蒜苔菜谱 腊肠片蒜苔 蒜苔腊肉 蒜苔炒腊肉 更多>>> 转载美食菜谱网文章保留链接: 粤式炒花蛤