一、食材处理关键步骤
1. 清理内脏:需去除鸽子头、屁股、脚趾甲及内脏(肺片、淋巴等),保留心肝
2. 清洗技巧:用面粉/盐揉搓后冲洗,或加姜片盐水浸泡去腥,避免焯水导致肉质变柴
3. 切块建议:老鸽剪成大块(一年以上更营养),乳鸽可整只或分四块
二、经典搭配方案
三、炖煮要点
1. 器具选择:砂锅/炖盅最佳,忌用铁锅
2. 火候控制:
3. 调味时机:最后5分钟加盐,枸杞临出锅前放
四、常见误区提醒
小贴士:秋季可加薏仁米祛湿,儿童食用建议搭配蜜枣增甜。白色鸽子入药效果更佳,冷冻处理有助于锁住营养。
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