醪糟蛋怎么做 醪糟蛋怎么做

一、煮制版醪糟荷包蛋

1. 预处理鸡蛋:水烧开后关火,将鸡蛋打入勺子中缓慢滑入锅中,用余温焖3分钟定型(可避免蛋腥味)。定型后捞出鸡蛋并换水,确保汤底清澈。

2. 调制糖水:新水中加入片糖/红糖、醪糟(约2勺)煮沸,可勾薄芡增加稠度。

3. 组合:将定型荷包蛋放回糖水中,加入枸杞、红枣煮2分钟即可。

二、蒸制版醪糟蛋羹

1. 备料:碗底铺醪糟(3-4勺)、红枣(去核)、枸杞、红糖,打入1-2个鸡蛋。

2. 蒸制:加半碗清水,冷水上锅蒸15分钟(全熟需延长时间)。若喜欢肉桂风味,可撒肉桂粉。

三、创意变种做法

  • 牛奶醪糟蛋:牛奶煮沸后加醪糟,淋入蛋液形成蛋花,最后加葡萄干、芝麻。
  • 荔枝醪糟蛋:搭配荔枝肉、桂圆蒸20分钟,适合夏季滋补。
  • 注意事项

  • 去腥关键:煮制版建议换水,蒸制版可加姜片。
  • 甜度控制:醪糟本身含糖,红糖需适量。
  • 两种做法均简单快手,煮制版汤水清甜,蒸制版口感绵密,女性经期或体寒时可常食用。

    转载美食菜谱网文章保留链接: 醪糟蛋怎么做 醪糟蛋怎么做