一、煮制版醪糟荷包蛋
1. 预处理鸡蛋:水烧开后关火,将鸡蛋打入勺子中缓慢滑入锅中,用余温焖3分钟定型(可避免蛋腥味)。定型后捞出鸡蛋并换水,确保汤底清澈。
2. 调制糖水:新水中加入片糖/红糖、醪糟(约2勺)煮沸,可勾薄芡增加稠度。
3. 组合:将定型荷包蛋放回糖水中,加入枸杞、红枣煮2分钟即可。
二、蒸制版醪糟蛋羹
1. 备料:碗底铺醪糟(3-4勺)、红枣(去核)、枸杞、红糖,打入1-2个鸡蛋。
2. 蒸制:加半碗清水,冷水上锅蒸15分钟(全熟需延长时间)。若喜欢肉桂风味,可撒肉桂粉。
三、创意变种做法
注意事项
两种做法均简单快手,煮制版汤水清甜,蒸制版口感绵密,女性经期或体寒时可常食用。
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