红薯饼做法大全,芝心红薯饼的家常做法

红薯的魅力:制作芝心红薯饼的步骤详解

红薯,这一被誉为长寿食品的美味佳肴,同时也是减肥人士的理想选择。其营养价值丰富,不仅热量低,更是减肥佳品。其热量仅为大米的1/3,即使多吃也不必担心发胖。现在,让我们一同如何制作充满诱惑的芝心红薯饼。

主要食材包括:红薯、水磨糯米粉、糯米粉以及面包糠。还需要适量的芝士碎和玉米油。

1. 将红薯洗净,对半切开,然后冷水上锅蒸煮16-20分钟,直至熟透。

2. 蒸煮期间,将水磨糯米粉、糯米粉以及面包糠按照比例称重备好。

3. 红薯蒸熟后,剥去外皮,放入干净的容器中,用叉子将其压成泥状。

4. 将之前备好的水磨糯米粉、糯米粉以及面包糠混合,一起倒入红薯泥中。

5. 充分搅拌均匀后,用手揉成团,然后静置20分钟。

6. 静置后,将面团分割成每个重30g的小剂子,揉圆,共计18个。

7. 揉圆后,将每个小剂子压扁,捏成中间凹陷的形状,然后加入芝士碎。

8. 将芝士碎包入后,收口再揉圆,然后再次压扁,准备下一步的烹饪。

每一个步骤都需要细致入微的操作,以确保红薯饼的口感和质地。红薯饼的外皮酥脆,内馅充满芝士的浓郁香味,给人一种独特的味觉体验。红薯本身的味道与芝士的香气完美结合,让人回味无穷。

值得一提的是,红薯不仅营养丰富,还具有多种健康功效。它富含维生素、矿物质和纤维素,有助于促进消化,增强免疫力。而芝士则含有丰富的蛋白质和钙质,有助于身体的生长发育。

完成制作的芝心红薯饼可煎、可烤、可蒸,多种方式任你选择。无论是作为早餐、午餐还是晚餐,或是零食,都是极佳的选择。快动起手来,享受制作美食的乐趣吧!

红薯饼的制作不仅简单易懂,而且营养丰富,口感独特。无论是自己享用,还是招待朋友,都是绝佳的选择。快来尝试制作吧,让你的味蕾尽享红薯的魅力!

转载菜谱宝文章保留链接: 红薯饼做法大全,芝心红薯饼的家常做法