菜谱宝菜谱宝小编为你介绍让孩子爱上吃饭的方法
1、选购喜爱餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的慾望，如能与孩子一起选购更能达到好效果
2、参与做饭过程
例如上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，也能因而了解每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
3、食物多样变化
食物的多样化是引起孩子吃饭兴趣的最好办法，可想办法给孩子做适合他们胃口的食物，但要注意小婴儿添加辅食时不能这样，要遵循从少到多，从稀到稠，从一种到多种的塬则。
4、少份量多餐数
有些小胃口的孩子，不要让他项大人一样一天只吃叁顿，可以根据孩子飢饿的情况，增加几次饭。但晚上不易吃太油腻。
5、 多喝牛奶豆浆
不论是多大年龄的孩子，每日要保证一定牛奶的摄入，如喝牛奶过敏，可选择减少过敏的奶粉,也可以补充用营养粉，豆浆等。
6、保持充足睡眠
许多家长看孩子瘦弱，只认为是孩子胃口不好，其实，相当多的孩子是因为睡眠不足引起的。所以，培养孩子早睡的习惯也是孩子发育的关键的。
7、多活动好精力
不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬。大孩子，在不累的情况下，多户外活动。再增加活动量的情况下，小孩较容易感到飢饿。
8、寻求医生帮助
对瘦弱且反復生病的孩子，一定要去医院给孩子做一些基本检查，看看孩子有没有缺铁性贫血，消化系统疾病等，然后针对病情合理用药。
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