一、快手美食精选
蜜汁鸡翅：精选鸡翅，划上几刀以便入味，腌制后置于微波炉，高火叮烧8分钟，期间翻面并刷上甜蜜蜜汁，让其色泽诱人，口感鲜嫩。
麻辣诱惑——椒麻鸡：鲜嫩鸡腿肉蒸至熟透，手撕成条，淋上特制花椒油和辣椒面，麻辣鲜香，令人回味无穷。
蒜蓉蒸汽娃娃菜：鲜嫩的娃娃菜，首先爆香蒜末，再与高火5分钟的蒸汽之力完美结合，清香扑鼻，美味可口。
二、下饭佳肴不容错过
凉拌茄子新法：茄子切条后用盐腌制10分钟，挤去多余水分，加入特制酱汁，高火4分钟，即可享受这道美味凉拌菜。
手撕包菜魅力：干辣椒与蒜片爆香，搭配包菜，高火翻炒，手撕的包菜更加入味，令人食欲大增。
烤味土豆新吃法：湿纸巾包裹土豆，高火8分钟，烤至熟透，再蘸上辣椒面，口感绝佳。
三、主食时光
葱油拌面：煮熟的面条拌上独特的葱油酱，高火1分钟，让香气完全激发，令人垂涎。
饺子锅贴新体验：将冷冻饺子加水没过，高火6分钟即可熟透，方便快捷。
咖��a乌冬面：咖喱块、乌冬面与热水同入微波炉，高火8分钟，美味即成。
四、健康低脂美食推荐
虾仁荞麦面新味：番茄、虾仁与荞麦面同入微波炉，高火8分钟，健康低脂，美味可口。
鸡胸时蔬轻食：鸡胸肉腌制后与各类蔬菜同入微波炉叮烧10分钟，健康又美味。
魔芋粉拌菜新享：魔芋丝、卤牛肉与酱汁的搭配，高火6分钟，即可享受这道健康低脂的拌菜。
五、甜蜜下午茶时光
双皮奶柔情：牛奶、蛋清与糖的中火3分钟之旅，带给你柔滑的享受。
蓝莓山药新味尝鲜：山药叮熟后压成泥，再加上新鲜的蓝莓酱，甜中带酸，令人回味无穷。
焦糖布丁炙烤香：布丁液高火15分钟，表面撒上糖进行炙烤，带给你焦糖的独特香气和布丁的滑嫩口感。
小贴士：为保持食物原汁原味，所有菜品建议使用微波炉专用容器进行烹饪。在烹饪肉类时，加盖或保鲜膜留孔以防止喷溅。腌制肉类时加入淀粉可使肉质更加嫩滑。享受美食的也要注意健康与安全。
转载菜谱宝文章保留链接： 微波炉美食菜谱大全_微波炉食谱大全及做法窍门
