爆炒花甲的正宗做法 爆炒花甲怎么做

一、吐沙处理

1. 盐水浸泡:花甲加盐和几滴芝麻油,用海盐水浸泡3-4小时(摊主提供的海盐水效果更佳)

2. 清洗技巧:浸泡后反复抓洗3-4遍,直至水清澈,可加白醋或食用油加速吐沙

二、预处理

  • 蒸/焯水
  • 方法1:冷水下锅加料酒焯至微开口(30秒),避免过老
  • 方法2:直接蒸5分钟保留鲜味,蒸出的原汤留用
  • 三、爆炒关键步骤

    1. 配料准备

  • 必备:蒜末(多量)、姜丝、小米辣、豆瓣酱/香辣酱
  • 可选:洋葱、青红椒、芹菜增香
  • 2. 炒制流程

  • 热油爆香葱姜蒜和豆瓣酱,炒出红油
  • 大火倒入花甲,淋料酒去腥,加生抽、蚝油、白糖、胡椒粉调味
  • 倒入蒸/煮的原汤或清水,勾薄芡使汤汁裹匀
  • 最后加香菜、葱段翻匀出锅
  • 四、注意事项

  • 火候:全程大火快炒,避免肉质变老
  • 去壳技巧:炒前去掉无肉的一半壳更入味
  • 避沙秘诀:焯水后再次淘洗可彻底去沙
  • 这样做出的花甲鲜嫩无沙,香辣过瘾,配米饭或啤酒都绝佳。不同做法可参考以下视频演示:

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