手工米粉的做法及配方

基础配方

1. 选米:推荐使用陈年籼米(粘性低)或桂炒米,提前浸泡6小时至一晚

2. 米水比例:通常为1:1(如300g米配300ml水),用破壁机打成丝滑米浆

3. 增韧材料

  • 木薯淀粉(米浆量的20%-30%)或小麦淀粉
  • 少量盐(约半勺)提升筋性
  • 制作步骤

    1. 调浆

  • 过滤米浆去除颗粒,加入淀粉水搅拌均匀
  • 可尝试"生熟浆"法:将1/3米浆用沸水烫熟后混合(增强韧性)
  • 2. 蒸制

  • 平盘刷薄油,舀入米浆晃匀(厚度约2mm)
  • 水沸后大火蒸2-3分钟,起大泡即熟
  • 3. 处理

  • 蒸好后立即过凉水,表面刷熟油防粘
  • 揭下粉皮切条,可晒干保存或直接烹饪
  • 关键技巧

  • 米浆需充分搅拌防沉淀,蒸前撇去浮沫
  • 蒸制时锅盖不能滴水,否则影响成型
  • 湖南做法可纯米浆不添加淀粉,但需选用低糯性米
  • 食用建议

  • 汤粉:搭配鸡骨高汤+香菇肉末
  • 炒粉:用厚粉皮更耐翻炒
  • 凉拌:加蒜泥、小米辣、香醋
  • 不同配方口感略有差异,建议先小批量试做调整浓稠度。

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