1. 参苓白术散
含人参、白术、茯苓等成分，专攻脾胃虚弱导致的湿气堆积，可改善食欲不振、大便黏腻等症状。
2. 二陈丸
以半夏、陈皮为主，擅长化痰祛湿，适合痰多、腹胀的人群。
3. 藿香正气类制剂
如藿香正气水或口服液，含广藿香、紫苏叶等，能解表化湿，缓解外感风寒或内伤湿滞引起的头晕、恶心。
4. 单味中药搭配
5. 其他推荐
用药需遵医嘱，避免自行配伍。日常可搭配饮食调整（如少食甜腻）和运动辅助祛湿。
转载菜谱宝文章保留链接： 湿气最怕一个克星 湿气重去药店买什么药
1. 参苓白术散
含人参、白术、茯苓等成分，专攻脾胃虚弱导致的湿气堆积，可改善食欲不振、大便黏腻等症状。
2. 二陈丸
以半夏、陈皮为主，擅长化痰祛湿，适合痰多、腹胀的人群。
3. 藿香正气类制剂
如藿香正气水或口服液，含广藿香、紫苏叶等，能解表化湿，缓解外感风寒或内伤湿滞引起的头晕、恶心。
4. 单味中药搭配
5. 其他推荐
用药需遵医嘱，避免自行配伍。日常可搭配饮食调整（如少食甜腻）和运动辅助祛湿。
转载菜谱宝文章保留链接： 湿气最怕一个克星 湿气重去药店买什么药
