白菜小豆汤做法

赤小豆小白菜汤:家常美味,温暖人心

食材清单:

赤小豆,宛如点点繁星,满载着天然的甘甜与营养,用量约为200克。小白菜翠绿鲜嫩,带有春天的气息,取250克。蒜苗与大蒜为这道菜品增添了一丝辛辣与香气。干辣椒2根,为菜品注入一丝辣意。还需食盐、香油、食用油及适量的水。

烹饪步骤:

1. 赤小豆的浸泡与熬煮:

将赤小豆提前沐浴在清水中,时间大约半小时到一小时,让它们充分吸水膨胀。之后,将锅置于火上,大火煮沸赤小豆,再转小火慢慢熬煮40分钟。随着时间的流逝,赤小豆的汤汁会逐渐变成褐红色,浓郁的豆香飘散出来,这便是我们的小豆汤底。

2. 食材的准备:

将小白菜洗净,去掉头部,切成约2厘米的小段。大蒜与蒜苗分别切片、切段。干辣椒也洗净切段,准备入锅炒香。

3. 炒制与煮汤:

火上放炒锅,倒入适量的食用油。待油温升高后,将蒜苗、蒜片与干辣椒段一同放入锅中,大火快速翻炒,直至炒出令人陶醉的香气。倒入已熬制好的小豆汤底,保持大火煮沸。

4. 汤品的完成:

当小豆汤沸腾后,下入小白菜段,继续烹煮。待小白菜煮熟透后,加入适量的食盐和香油调味。此刻,一道色香味俱佳的赤小豆小白菜汤便大功告成,可以关火享用。

这道赤小豆小白菜汤,既是一道家常美味,又蕴含着丰富的营养。在寒冷的冬日,一碗热乎乎的汤,温暖人心。而在炎炎夏日,清淡的汤品则为人们带来一丝凉爽。不论何时何地,都能让人回味无穷。

转载美食菜谱网文章保留链接: 白菜小豆汤做法