草莓银耳雪梨甜汤如何制作

草莓银耳雪梨甜汤——清新润肺,夏日滋润佳品

夏日炎炎,一道清爽美味的甜汤能够给人带来无比的惬意。草莓、银耳、雪梨,三者结合,不仅口感丰富,还具有清热润肺、生津止渴、健脾解酒等功效。草莓的酸甜,银耳的柔滑,雪梨的清香,再加上蜂蜜的润泽,这道甜汤无疑是夏日里的一股清流。

【主要食材】

草莓200克,鲜嫩多汁,宛如一颗颗红宝石;银耳一朵,柔软顺滑,富含天然胶质;雪梨1个,清甜爽口,具有润肺功效。

【辅助食材】

优质蜂蜜1勺,增添甜汤的口感,使其更加美味;清水适量,煮出甜汤的原汁原味。

【制作步骤】

1. 将雪梨去皮、去核,切块备用。银耳用清水浸泡,然后用手撕成小朵。两者一同放入锅内,加清水煮到沸腾。

2. 转小火,继续慢煮30分钟,让银耳的胶质充分渗出,雪梨的清香融入汤中。

3. 草莓洗净,纵切两半,加入已煮好的银耳梨汤中。汤品颜色红、白、绿相间,色彩诱人。

4. 当汤品温度降至80度时,加入蜂蜜,搅拌均匀。蜂蜜的甜味与草莓的酸甜相结合,使这道甜汤更加美味可口。

这道草莓银耳雪梨甜汤,不仅口感清爽,而且具有润肺生津、清热凉血的功效。夏日里,来一碗这样的甜汤,既能解暑降温,又能滋补身体。更多美食食谱,敬请关注我们的栏目,带您领略更多美食的魅力。这道甜汤也是减肥人士的好选择,因为草莓中的天冬氨酸可以平缓地去除体内的“矿渣”。让我们在享受美食的也能保持健康的身体。

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