菜谱宝分享懒人版莲藕排骨汤的做法
- 家常菜谱分类
- 美味粥汤分类
- 香味 菜品口味
- 炖主要工艺
- 1小时以上所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 排骨600g
- 盐10g
- 料酒1勺
- 莲藕350g
- 姜4片
- 红枣2颗
懒人版莲藕排骨汤的做法详细步骤第1步
拿出冰箱里封存的排骨,放入冷水锅里,开火
切两片姜放锅里第2步
之后加一勺料酒放锅里。
水开后,煮两分钟,记得将排骨分开。第3步
捞出后,排骨清水洗净。
在排骨煮的过程中,将莲藕去皮切块第4步
切好后的莲藕
将排骨放入电饭煲第5步
依次加入莲藕
加入两颗红枣第6步
加入两片姜,加盐
加水,微微盖过锅里的材料就可以第7步
煲汤键按下。
两个小时后就好了第8步
成品
懒人版莲藕排骨汤的做法小贴士对于上班族,电饭煲是个宝贝。
盐如果控制不住量,可以先少放。之后可以慢慢加。
煲汤的时候,可以去看书或者看电视剧。懒人版莲藕排骨汤的营养分析
-
排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
排骨菜谱 酸甜排骨 气血双补汤 排骨烧核桃山yao 更多做法> -
莲藕 1. 清热凉血莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...
一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病...详细介绍
莲藕菜谱 凉拌莲藕 栗子莲藕汤 荷叶莲藕扇骨汤 更多做法> -
枣 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,yao理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有...
一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...详细介绍
枣菜谱 银耳红枣汤 八宝莲藕 糯香可口红枣冷盘 更多做法>