蚝油生菜 编辑:家常菜谱 时间: 2023-01-14 17:19 次数: 来源:www.caipub.com 菜谱宝分享蚝油生菜的做法 家常菜谱分类清爽凉菜分类香味 菜品口味拌主要工艺10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 生菜适量蚝油适量 蚝油生菜的做法详细步骤第1步所需食材蒜切末,热锅下油爆香第2步然后放入生菜加一碗水,焯十秒左右后迅速捞出沥干水第3步焯好的生菜摆入盘中蚝油淋在生菜上即可蚝油生菜的营养分析 生菜 1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍 生菜菜谱 蚝油生菜 沙锅鳝鱼 孜然羊肉生菜卷 更多做法> 转载美食菜谱网文章保留链接: 蚝油生菜