鲜美丝瓜汤

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  • 家常菜谱分类
  • 美味粥汤分类
  • 清香味 菜品口味
  • 煮主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 丝瓜一根
  • 大蒜4瓣
  • 香葱一两根
  • 香菜少量
  • 美极酱3滴
  • 亚麻籽油少量
  • 醋1勺
  • 料酒半勺
  • 盐一小撮
  • 鸡蛋打散半个
鲜美丝瓜汤的做法详细步骤第1步
丝瓜洗净去皮,切成片!大蒜,香葱,香菜切成末!
锅内放上少量亚麻籽油,油热下蒜葱翻炒!第2步
出香味后下丝瓜继续翻炒几下再加入几滴料酒!
翻炒约30秒就差多了,加入热水煮开!倒入鸡蛋花,继续煮开!依次放入盐,美极酱,醋!出锅前放入香菜!第3步
出锅!
鲜美丝瓜汤的做法小贴士这道菜简单美味而且低脂零负担!口感也是汤鲜味美!鸡蛋我是因为蛋炒饭留下一点,要是喜欢可以放一只蛋!鲜美丝瓜汤的营养分析

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