干煎长白条 编辑:家常菜谱 时间: 2023-01-14 17:19 次数: 来源:www.caipub.com 菜谱宝分享干煎长白条的做法,让更多人知道 家常菜谱分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 小白条鱼250克蒜两头花椒粒适量干红辣椒几颗姜几片生抽2勺油适量盐 鸡精适量料酒1勺淀粉少许葱花少许 干煎长白条的做法详细步骤第1步洗净淀粉、盐、生抽、料酒腌制,姜蒜切末置于鱼腹。第2步色拉油少许,油热下鱼,调小火煎至焦黄,翻面第3步加少许辣椒,花椒,两面干煎一分钟起锅摆盘撒葱!干煎长白条的营养分析 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱 更多>>> 转载美食菜谱网文章保留链接: 干煎长白条