菜谱宝分享小鸡腿咖喱饭的做法，让更多人知道
- 家常菜谱分类
- 精品主食分类
- 咖喱味 菜品口味
- 煮主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 小鸡腿500g
- 胡萝卜100g
- 土豆200g
- 大蒜少许
- 安记能量热辣咖喱2块
小鸡腿咖喱饭的做法详细步骤第1步
用的是安记能量热辣咖喱，中辣口味哦。
准备所有材料。第2步
锅内放油，入大蒜爆香。
放入小鸡腿炒香变色。第3步
放入安记咖喱块。
放入没过小鸡腿的水量，炖煮五六分钟左右。第4步
再放入土豆和胡萝卜块，煮至两三分钟，汤汁粘稠后装盘。
装入盘中，开始享用了。第5步
香味浓郁，好好吃。
小鸡腿咖喱饭的做法小贴士中辣口味的安记能量热辣咖喱，香味浓郁，可以多做些，全家一起菜谱宝分享。
喜欢吃辣的，可以多放几块咖喱块。小鸡腿咖喱饭的营养分析
-
土豆 1. 和中养胃、健脾利湿土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
土豆菜谱 红烧肉炖土豆 土豆烧肉 牛肉炖土豆 更多>>> -
胡萝卜 1. 益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱 天然酵种胡萝卜欧包 西葫芦胡萝卜煎饼 炝芹菜胡萝卜 更多>>> -
鸡腿 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用...
一般人都可食用1. 老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用；2....详细介绍
鸡腿菜谱 咖喱滷鸡腿 蒜子冬瓜鸡腿锅 杂菜鸡腿菇 更多>>>
