一、主要禁忌人群
1. 孕妇
薏米可能刺激子宫平滑肌收缩，增加流产或早产风险，孕期应避免食用。
2. 脾胃虚寒者
薏米性凉，可能加重腹痛、腹泻等虚寒症状，损伤脾胃阳气。
3. 过敏体质者
食用后可能引发皮肤瘙痒、呕吐等过敏反应。
4. 经期女性
薏米的凉性可能导致宫寒或痛经，影响经期健康。
5. 肾病患者及尿频者
薏米利尿作用可能加重尿频或电解质紊乱。
二、潜在副作用
三、注意事项
若需长期食用或存在健康疑虑，建议咨询中医师评估体质后再决定。
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