鲈鱼家常做法都有哪些

1. 清蒸鲈鱼

  • 处理鱼:鲈鱼去鳞、内脏和鱼鳃后清洗干净,两面打上花刀(如桑叶刀法或一字刀)。
  • 去腥:用葱姜水或料酒涂抹鱼身,腌制10分钟;也可用猪油(姜葱熬制)涂抹表面增香去腥。
  • 蒸制:水开后中火蒸8分钟,倒掉蒸出的汤汁,撒葱姜丝、淋热油和蒸鱼豉油(或松茸白灼汁)。
  • 2. 红烧鲈鱼

  • 腌制:鱼身改刀后,用葱姜汁、盐、胡椒粉腌制15分钟,表面拍少量面粉防粘锅。
  • 煎鱼:热油煎至两面金黄,加入葱姜蒜、豆瓣酱等炒香,调入生抽、老抽、糖、醋和清水炖煮15分钟。
  • 收汁:勾薄芡后淋在鱼上,撒葱花点缀。
  • 3. 醋烧鲈鱼

  • 炸/煎鱼:鲈鱼拍淀粉后炸至金黄,或直接煎制。
  • 烧汁:爆香姜蒜、八角等料头,加蚝油、料酒、清水烧开,放入鱼小火烧15分钟,最后勾芡淋明油。
  • 小贴士

  • 火候:清蒸时间不宜过长,避免鱼肉变老。
  • 去腥:蒸鱼前用盐水浸泡或垫姜片,可进一步去腥。
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