菜谱宝菜谱宝小编为你介绍冲调奶粉的误区

　　用开水冲调奶粉

　　有些新手爸妈们认为在冲调奶粉时，所用热水的温度越高就能让奶粉溶解速度更快，还可以减少“挂壁”现象，还有的甚至还认为用沸水冲泡奶粉更好，因为沸水具有杀菌的功效，能够更好地保证宝宝的健康。其实，冲奶粉一定不能用开水。这是因为配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，水温过高，就会让奶粉中的乳清蛋白产生凝块，这样不仅减少了营养物质，还会影响宝宝的消化吸收，如果这些无法被人体消化吸收的蛋白质不能被排出体外，就很可能会在宝宝体内形成结石。而那些对热不稳定的维生素也会被高温破坏，特别是那些添加了免疫活性物质的奶粉，免疫物质的活性也会被破坏。在冲奶粉的时候，尽量用40摄氏度左右的温水，这样营养物质不会被破坏掉，奶粉溶解也较容易，采用40摄氏度左右的温水冲泡出来的奶也会更容易地被宝宝吸收。

　　先加奶粉后加水

　　在平常生活，大多数人都习惯先将粉末状的冲剂倒入杯子或碗中，然后用水冲。宝宝奶粉不可以这样做，这是因为每款奶粉的冲调比例都是特定的，如果先加奶粉后加水，当液面到达原定刻度时，奶就过浓了;而先加水后加入奶粉，液面会上涨一些，但浓度合适。而给宝宝吃过浓的奶，会让他的胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。

　　友情提示正确的冲调次序应是，先放适量的温水，再按照冲调比例倒入相应量的奶粉。

　　奶粉冲多、冲少太随意

　　有很多心急的爸妈认为，按包装上标明的冲调比例冲出来的奶液太稀，宝宝容易饿，就多放些奶粉冲得很浓。也有的家长放奶粉的数量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度。这些做法都是不妥当的。

　　奶液过浓会造成宝宝便秘、上火，严重时会促使宝宝脑部毛细血管破裂，导致出血，影响宝宝智力发育。这是因为奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。而奶液过稀，会导致宝宝的营养不良。

　　宝宝的适应能力较弱，又无法准确表达自己的感受，爸爸妈妈们还是应该参照奶粉外包装上印的参考数据调配比较合适，每次冲刚好能吃完的量。

　　用矿泉水冲奶粉

　　有些父母认为矿泉水、纯净水比自来水要干净安全，为了宝宝更加健康，就选择矿泉水或纯净水去给冲奶粉，其实这样做反而不利于宝宝健康。

　　矿泉水富含矿物质，其中磷酸盐、磷酸钙过多，而宝宝肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发消化不良和便秘。

　　纯净水缺少了水里应含有的益生菌等物质，如果长期饮用，反会导致营养摄入不足，干扰机体内环境的稳定，不适合宝宝发育成长。

　　家庭用自来水大都经过了水厂的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40摄氏度左右，再用来冲奶粉就可以了。如果担心自来水厂消毒后的形成余氯残留，可以在煮沸后保持3分钟进行除氯，冷却后用来冲奶粉。建议用自来水冲配方奶粉。

　　使劲搅拌或摇晃奶瓶

　　通常给宝宝冲奶粉都是直接用奶瓶冲的，先放入水，然后加入经正确量取的奶粉，为了使奶粉能够充分溶解，需要爸爸妈妈们晃动奶瓶帮助奶粉溶解，但很多人为了赶时间，会从上下左右前后各个方向剧烈地摇晃奶粉，使得奶液中产生很多气泡，宝宝喝了这样的奶之后就会不断的打嗝，容易吐奶。

　　正确摇晃奶瓶的方法是用手握住奶瓶中上部，沿着同一方向摇晃瓶底，使其在水平面上旋转，且速度不宜太快，以不产生气泡为宜。如果出现气泡，应将奶液静置至气泡消失再给宝宝饮用。

　　在奶瓶里放入过量的奶粉

　　带宝宝出门，要带的东西非常多。有的爸妈为了方便，在奶瓶里放入可以吃2次以上的奶粉量，当宝宝第一次需要的时候，奶液又多又浓，吃不完的就等到下一次再饮用。当第二次需要时，奶液已经冷却，于是他们就往奶瓶里加些热水，兑成温热的给宝宝喝。这样做有很多坏处，下面，由菜谱宝菜谱宝小编具体来说一说。

　　1.第一次喝的奶太浓，后面喝的奶又太淡，宝宝获得的营养不均衡，太浓会不利于吸收消化，太淡又会造成宝宝营养和能量摄入不足。

　　2.喝剩的奶放置时间过长后，容易变质，宝宝喝了后，会引起胃肠不适或者引发高烧。

　　宝宝出门正确的带奶方法应该还是要讲究些，爸妈们出门时要带上能分格存放奶粉的容器，在每一格内放入供一次饮用的奶粉，既能保证宝宝的饮用量，不会产生奶液不足或者浪费的现象，而且又很方便。

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