最有营养的炖排骨方法

  炖排骨营养丰富,味道鲜美,是深受广大食客喜爱的一道菜肴。怎么炖排骨才更有营养呢?其中就有一些小窍门。

  炖排骨的做法

  1.把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。

  2.捞出来后,再烧好开水,把焯好的排骨、冬瓜、萝卜放进去,葱、姜、花椒、大料少许,小火煮。期间放一点盐,可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了。

  3.然后放一些蔬菜进去,和排骨一起炖。把蔬菜炖烂后大火收汤汁,加适当盐、味精即可。

  炖排骨汤更鲜小技巧

  炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,,可以使你的汤味道更鲜美。

  炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止。

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