菜谱宝菜谱宝小编教你缺乏维生素b2的原因有哪些
1.摄入不足。核黄素存在于奶类，肉，蛋，豆类，谷类，根茎与绿叶蔬菜中。一般成人每日需求量男性维生素B2缺乏症维生素B2缺乏症为1.4～1.7mg，女性1.2～1.3mg，孕妇与乳母需求量增加，运动量增强，能量消耗多时，需求量亦随之加大。如摄入动物性蛋白质与新鲜绿叶蔬菜不足，可致维生素B2营养不良
2.吸收障碍。某些疾病如严重慢性腹泻，小肠病变大部手术切除者，可致核黄素吸收不良。，嗜酒者也因肠道吸收减少与生物利用度降低致维生素B2不足。
3.药物与金属影响。某些影响精神的药物，与各种抗疟疾药物，许多金属及其他物质都可影响维生素的生物活性。
4.激素失调。如甲状腺功能低下等。
5.排泄增加。当负氮平稀的情况下，包括糖尿病，停用胰岛素后，或者在用某些药后，如硼酸(boricacid)，或长期服用硫胺素制剂，也可出现核黄素排泄增加的现象。在高热，禁食等情况下，也可使排泄量反应性升高。
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