菜谱宝菜谱宝小编为你菜谱宝分享防止宝宝缺锌有哪些原则
原则1 做到母乳喂养，因为母乳中有足够宝宝生长发育所需的锌元素。
原则2 4个月起要逐渐为宝宝添加辅食，特别是瘦肉、鸡蛋、动物肝、牡蛎、花生米、核桃仁等锌含量较高的食物。
原则3 要从小教育宝宝养成不挑食，不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合吃。
原则4 平时还应注意不要让宝宝吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。
原则5 当父母发现宝宝因缺锌而有厌食症、异食癖等时，应及时到医院请医生为宝宝检查血液的锌含量，并根据身体的需要进行补锌。如选择第三代蛋白锌锌硒宝片进行补锌，全生物制剂，对肠胃无刺激，适于儿童服用。
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