为什么会上火？上火的原因有哪些

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　　上火既然为阴阳平衡失调有关，那必然是因为某些原因导致了阴阳失衡，那么，是什么原因导致阴阳失衡呢?即为什么会上火呢?上火的原因可以归纳为以下几点

　　1、情绪波动，情绪波动容易引起阴阳失衡，常常表现为肝火;

　　2、压力过大，人们处于过度压力下常常容易导致内分泌失衡而导致上火;

　　3、夏季中暑，人体正常的体温在37度左右，当夏季中暑时，体温过高，即火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体上火的表现;

　　4、饮食不当，食用过多葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品、羊肉、狗肉等肥腻之品都容易引起上火;

　　5、食物中毒、缺少睡眠、受凉、伤风以及嗜烟酒等也会引起上火;

　　6、，有人说上火与口腔卫生有关，科普作家方舟子认为“中国人容易‘上火’的一个重要原因是绝大多数中国人都不重视口腔、牙齿卫生，在食用一些高糖分、高脂肪等容易被细菌利用的食物，都容易“上火”，因为在注意牙齿保护的美国人这是闻所未闻的事情。

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