菜谱宝菜谱宝小编为你介绍产后脱发严重怎么办
许多妇女在分娩后2～6个月，头发逐渐发黄，并有不同程度的脱发，医学上称之为“分娩后脱发”。据统计，35%～45%的产妇会出现这种脱发的情况。那么如何预防和减少产后脱发
保持良好情绪产后脱发与精神因素有关，如情绪低落，郁郁寡欢，不良的精神刺激，会使自主神经功能紊乱，从而使头皮供血减少，造成毛发营养不良而脱落。，应保持良好的情绪，精神愉快，避免紧张、焦虑和恐惧等不良情绪。
注意合理饮食食物要多种多样，注意平衡营养，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发的营养需要。
适当补充维生素在医生指导下，可适当服用维生素B1、谷维素及钙片。如果已出现产后脱发，可服用维生素B6、养血生发胶囊等，或用生姜片经常搽脱发部位，可促进头发生长。注意不要盲目乱服药物，以防影响新生儿的哺乳。
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