职场妈妈应该如何保存母乳
1、室温保存
初乳27—32 ℃ 可保 存12小时。
成熟母乳15 ℃ 可保存24小时;19—22 ℃ 可保存10小时;25 ℃ 可保存6小时。
2、冷藏保存
0—4 ℃ 可保存8天，不要放在冰箱门上，要尽可能往里放。
3、冷冻保存
经常开关门拿东西的冷冻室，保存期为3—4个月。
深度冷冻室保存期长达6个月。
4、解冻方法
先放冷藏室解冻，也可用冷水冲洗保鲜袋 快速解冻 ，逐渐加入热水，直至到哺喂温度，不要直接炉火加热，会破坏养分。
解冻后的母乳不能冷冻。
母乳冷冻后会有分层现象，这是正常的，摇匀即可。
注更多食谱请关注栏目。
转载菜谱宝文章保留链接： 职场妈妈保存母乳的方法
