菜谱宝菜谱宝小编为你菜谱宝分享快速摆脱过敏的天然疗法
1、使用生理盐水
上呼吸道过敏是最常见的过敏，为了减轻这个症状，可以使用生理盐水反覆浇灌鼻子，洗去刺激以及过敏塬。
2 、姜黄混合蜂蜜
姜黄是一个有效的抗炎及抗氧化物质。使用一个玻璃瓶，混合6汤匙的姜黄粉和蜂蜜，每天两次，一次吃一匙，有助于减少过敏的症状。
3 、天然的薄荷油
天然的薄荷油可以减少充血以及舒缓过敏症状，它还包含了抑制过敏的抗氧化、抗炎、轻度抗菌性的化合物。
4 、天然抗生素蒜
大蒜是一个可以帮助妳轻鬆摆脱过敏的方式，因为它是一种天然的抗生素，可以有效预防过敏。一两个星期吃2、3个蒜瓣就可以预防过敏。
5、天然的纯蜂蜜
蜂蜜是一种非常有效的天然抗过敏方式，妳可以吃蜂蜜麵包、蜂蜜茶，或是直接吃蜂蜜。记住要使用纯蜂蜜，没有过滤或是加热过的。
6 、绿茶的儿茶素
绿茶是一种有效的抗组胺剂，加蜂蜜每天喝1~2杯是有益的。绿茶中的儿茶素可以抑制过敏的打喷嚏、流眼泪、咳嗽症状。
7、天然的柠檬汁
柠檬是天然的抗组胺剂，具有丰富的抗氧化剂及维生素C，抗毒素非常有效，可以有效摆脱过敏的症状。
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