菜谱宝菜谱宝小编为你菜谱宝分享所有的孩子都应该补钙吗？
钙是骨骼中矿物质的主要成份，从新生儿到成人骨骼需要存留大量的钙。
不同年龄段建议钙补充量
6月龄以内婴儿钙适宜摄入量为300 mg/天
6月龄以上婴儿为400m/天
1～3岁为600mg/天
4～7岁为800mg/天。
人乳中含钙35mg/100ml， 一天800ml人乳能满足6月龄以内的婴儿的钙需要。配方奶粉中钙含量约为50～80mg/100ml, 6月龄后婴儿每日摄入奶量在600ml以上，加上添加的其他辅食，能满足其对钙的需要。纯牛奶含钙约110mg/100ml，，如果婴幼儿和学龄前儿童每天饮用奶类不少于350ml，，常吃一些含钙高的食物，如豆类、可连骨吃的小鱼小虾及一些绿色蔬菜，基本上可满足其钙的需要。 对于4岁以上的儿童，一天2杯奶及其他食物中钙含量约在600mg左右，可适当给儿童补充100～200mg的钙(如100mg碳酸钙含钙40mg)。
，4岁以下儿童如果科学膳食，不挑食不偏食，基本上不需要额外补充钙制剂，4岁以上儿童可根据个体情况适当选择钙制剂。
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