鲜甜虾滑藕饼低油版 美味与健康并存的新选择

食材用料

鲜虾、藕,这两种食材的搭配,仿佛是一场味蕾的盛宴。鲜虾需要选用新鲜的,因为新鲜是保持虾肉鲜嫩口感的关键。藕,也要选择新鲜的一节。还需要料酒、盐、糖、白胡椒、鸡汁(鸡精)、味极鲜、蛋清和淀粉等调料。

少油版鲜甜虾滑藕饼的制作过程:

1. 鲜虾的处理是制作这道美食的第一步。洗净鲜虾后,确保它们是鲜活的,因为冷冻虾的口感会大打折扣。

2. 开背去虾线,这一步是为了让虾更易于处理并呈现更好的口感。

3. 接下来是剥虾仁的过程,去除虾头和虾壳,只留下纯净的虾肉。

4. 使用刀背轻轻撵开虾肉,这一步需要细心操作,以保留虾的完整性。

5. 接着是用刀背剁虾的独特步骤。这一步是制作过程中的关键,能够赋予虾肉QQ筋道的口感。

6. 将剁好的虾泥盛入碗中,此时虾泥仍有颗粒感,喜欢这种口感的可以保留,也可选择用搅拌机搅成虾泥。

7. 在虾泥中加入各种调料,如料酒、白胡椒等,顺着一个方向搅拌均匀,然后静置15分钟。

8. 之后加入蛋清和淀粉继续搅拌至虾泥上劲。

9. 洗净藕节并切片,厚度约0.5厘米。将虾泥嵌入藕片的孔中,然后撒上一层干淀粉。

10. 热锅少油,放入藕片,煎至两面金黄即可出锅。

小贴士:

1. 一定要选用新鲜的虾,因为新鲜的虾才能带来最佳口感。

2. 在撵虾和剁虾的过程中,一定要使用刀背,这是保留虾肉筋道口感的关键。

3. 搅拌虾泥时,顺着一个方向搅拌才能使其上劲。

4. 建议使用不粘锅进行煎制,这样即使使用少量的油也能完美烹饪。

5. 小火慢煎是制作这道美食的关键,避免心急,以免外面焦糊而里面未熟。

当你咬下煎至金黄、香气扑鼻的虾滑藕饼时,满足感会瞬间爆棚。鲜美的虾肉与清脆的藕片完美融合,带给你一场味蕾的盛宴。

转载美食菜谱网文章保留链接: 鲜甜虾滑藕饼低油版 美味与健康并存的新选择