菜谱宝菜谱宝小编为你介绍如何制作彩蔬鱿鱼披萨带图解
材料番茄100g，鱿鱼1条，胡萝卜30g，洋葱20g，香菇30g，青椒20g，豌豆30g，玉米粒30g，小麦粉150g，橄榄油适量，盐适量，白糖适量，黑胡椒粉适量，大蒜适量，酵母粉适量，沙拉酱适量
步骤
1.鱿鱼去皮洗干净
2.番茄、洋葱、胡萝卜、青椒、香菇洗干净
3.鱿鱼切圈
4.番茄切碎
5.洋葱、胡萝卜、青椒、香菇切成丁
6.起油锅，鱿鱼入锅过油后盛出
7.再起油锅，部分洋葱、胡萝卜、香菇入锅过油
8.青椒入锅过油后盛出备用
9.再起油锅，洋葱入锅炒，番茄入锅炒
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