土豆芹菜牛肉汤的做法
土豆芹菜牛肉汤
材料：熟牛肉100克，土豆、芹菜各30克，红椒丁5克
调味料：盐3克，鸡精2克
土豆芹菜牛肉汤的做法
1、将熟牛肉切丝，土豆、芹菜洗净均切丝备用。
2、汤锅上火倒入油，下入土豆、芹菜煸炒，倒入水，下入熟牛肉，调入盐、鸡精煲至熟，撒入红椒丁即可。
适合人群：老年人
养生功效 ：降压降糖
养生知识：芹菜性凉，味甘辛，无毒。芹菜富含膳食纤维，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。
煲汤小贴士：鸡精要在关火后放入。
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