盘点哪些是补热量的食物
芝麻油
别名：香油，麻油
每100克含：热量-898千卡 维生素E-68.53毫克 钙-9毫克
猪油
别名：大油，荤油
每100克含：热量-897千卡 脂肪-99.6克 胆固醇-93毫克
黄油
别名：白脱油
每100克含：热量-888千卡 胆固醇-296毫克 脂肪-98克
奶油
别名：淇淋，激凌，克林姆
每100克含：热量-879千卡 维生素A-297微克 钠-268毫克
腊肉
每100克含：热量-692千卡 钠-763.9毫克 钾-416毫克
核桃
别名：胡桃
每100克含：热量-654千卡 钾-540毫克 磷-280毫克
榛子
别名：山板栗，尖栗，棰子，平榛，山反栗，槌子
每100克含：热量-617千卡 不饱和脂肪酸-37.1克 碳水化合物-25.6克
开心果
别名：阿月浑子，胡棒子，无名子
每100克含：热量-614千卡 脂肪-53克 碳水化合物-21.9克
葵花籽仁
别名：葵花子仁，葵花籽，葵花子，向日葵子，天葵子，葵子，...
每100克含：热量-606千卡 磷-604毫克 钾-547毫克
花生油
别名：落花生油，果油，油，食用油
每100克含：热量-899千卡 单不饱和脂肪酸-43.1克 维生素E-42.06毫克
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