冬瓜珧柱汤的做法与热量

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  冬瓜珧柱汤主材包含以下 :

  冬瓜500克,珧柱2个,上汤4杯,盐、油少许。

  冬瓜珧柱汤的家常做法

  1.将冬瓜皮及籽,洗净,切小块,放入滚水中稍烫。

  2.珧柱洗干净后,用l碗水及珧柱隔水蒸约20分钟。

  3.将蒸好的珧柱及汁倒入锅中,加入上汤煮滚后

  4.放入冬瓜,将冬瓜煮至熟稔,汤香浓,加入调味料即可。

  特别提示 :热量120卡。

  菜谱宝 小提示

  冬瓜和山竹不能一起吃:身体不适。

  冬瓜和鲫鱼不能一起吃:冬瓜和鲫鱼

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