苦丁茶，又称大叶冬青，是一种常绿的大乔木。它的叶片厚实，呈长圆形或卵状长圆形，是泡茶的绝佳原料。那么，当苦丁茶与蜂蜜相结合，又会带来哪些神奇的功效呢？
苦丁茶与蜂蜜的搭配可以疏风清热。苦丁茶是我国传统的天然保健饮料，其独特的寒凉属性对于风热头痛、热病烦渴等症状具有出色的清热散风效果。在享用时，清香中带有苦味，之后却留下甘凉的口感。
它们还可以明目生津。苦丁茶入肝经，对于因肝经生热而引发的齿痛、目赤、聤耳、口疮等问题有很好的疗效。当苦丁茶与蜂蜜结合，其效果更佳。搭配菊花可以更好地增强清热明目的效果。
蜂蜜中的营养成分丰富，包含80%以上的糖类，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。还含有糊精、有机酸、蛋白质等，这些营养成分对于恢复体能消耗有很好的效果。
对于肠道干燥、水分不足导致的肠燥便秘现象，饮用加了蜂蜜的苦丁茶可以起到润肠通便的作用。
那么，如何享用苦丁茶加蜂蜜呢？很简单！准备3克干苦丁茶叶和适量的蜂蜜。先将苦丁茶放入杯中，加入沸水冲泡，然后加盖闷泡10分钟左右。当茶水温度降至45度左右时，加入一小勺蜂蜜，即可饮用。
不过需要注意的是，苦丁茶加蜂蜜的适宜人群为一般人群，但脾胃虚寒的人则需谨慎。没有特殊的同食禁忌。
苦丁茶与蜂蜜的结合不仅口感绝佳，还具有多种功效。不妨在日常饮品中尝试一下，享受它带来的健康益处。
转载菜谱宝文章保留链接： 苦丁茶加蜂蜜有什么作用和功效 苦丁茶加蜂蜜的食用方式和注意事项
