鱼的家常做法步骤 红烧鲅鱼的家常做法步骤

处理鲅鱼

1. 清理内脏:去除鱼头(腥味重)、内脏和贴骨血,鱼腹黑膜需彻底洗净

2. 改刀:斜切厚片或表面划密集刀口,便于入味

3. 去腥处理:用清水加白醋浸泡20分钟,或料酒腌制30分钟

烹饪步骤

1. 煎/炸鱼

  • 热锅冷油撒盐防粘,鱼块煎至两面金黄(定型前勿翻动)
  • 或裹面粉油炸至定型
  • 2. 炒香料

  • 五花肉煸出油脂,加葱姜蒜、八角、干辣椒、花椒爆香
  • 可选加番茄酱/黄豆酱增色提香
  • 3. 炖煮调味

  • 加生抽、老抽、蚝油、糖,倒入啤酒或开水(没过鱼身)
  • 沿锅边烹白醋/香醋去腥,盖盖小火炖15-30分钟
  • 4. 收汁:大火收浓汤汁,撒香菜/韭菜末提鲜

    关键技巧

  • 去腥重点:彻底清理贴骨血,煎后换油,加醋或啤酒炖煮
  • 增香秘诀:用猪油或五花肉煸炒,豆瓣酱/番茄酱调底味
  • 火候控制:先大火烧开去腥,再转小火慢炖入味
  • 不同做法可根据喜好调整,如加青椒增清香,或免煎直接酱烧。

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