凉皮的做法全过程凉皮的做法 家常简单

一、洗面法(传统做法)

1. 和面醒面

  • 500g高筋/中筋面粉加3g盐,分次倒入240-300g冷水揉成偏硬面团
  • 盖保鲜膜醒面20-30分钟,揉至光滑后泡水5分钟
  • 2. 洗面筋

  • 面团放入清水像洗衣服般揉搓,洗至水变浓白后过滤面浆
  • 重复5-8次直至水变清,面筋成团
  • 面筋加1g小苏打揉匀,大火蒸20分钟切块备用
  • 3. 处理面浆

  • 面浆沉淀4-5小时(夏季需冷藏)
  • 倒掉上层黄水,留1cm清水搅匀至酸奶稠度
  • 4. 蒸制凉皮

  • 锣锣刷薄油,舀面浆晃匀后沸水蒸1-2分钟
  • 起大泡后取出冰水降温,刷油揭皮
  • 二、免洗面法(快手版)

    1. 调面糊

  • 面粉200g+淀粉60g+盐2g混合,加300g清水搅匀
  • 醒15分钟后加100g水调至奶昔状
  • 2. 蒸制技巧

  • 面糊倒入刷油盘子,大火蒸3分钟
  • 表面刷油防粘,冷却后切条
  • 三、万能配料

    1. 调料水:八角/花椒/香叶煮水,加盐调味

    2. 蒜水:蒜末+清水+盐

    3. 辣椒油:辣椒面泼热油

    关键提示:

    • 面浆稠度决定厚度,稀则薄稠则厚

    • 蒸制时间不足会发黏,过长易裂

    • 传统洗面法更劲道,免洗面法更省时

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