在家做烤鱼 在家做烤鱼的制作方法和配料 编辑:健康饮食 时间: 2025-10-18 08:14 次数: 来源:www.caipub.com 1. 选鱼和处理鱼 推荐使用草鱼、鲤鱼或鲈鱼,大小根据锅具选择。 从背部剖开,去除内脏,在肉厚的地方打上花刀方便入味。 2. 腌制鱼肉 用葱姜水、盐、料酒(或花雕酒)涂抹鱼身内外,腌制10-30分钟去腥入味。 可加胡椒粉、生抽等调料提升风味。 3. 煎鱼或炸鱼 热锅凉油,鱼下锅前用厨房纸吸干水分,避免粘锅。 煎至两面金黄定型,或用高温油炸至外酥里嫩。 4. 准备配菜和底料 配菜:豆芽、土豆、豆腐皮、芹菜等焯水后垫底。 炒香姜蒜、辣椒,加入豆瓣酱/火锅底料或现成烤鱼酱炒出红油。 倒入清水或啤酒熬煮汤底,加生抽、糖等调味。 5. 组合与炖煮 煎好的鱼铺在配菜上,淋入熬好的汤汁。 撒干辣椒、花椒,泼热油激香,最后加香菜、花生米等点缀。 小贴士 用烤箱或空气炸锅可替代煎炸步骤。 现成烤鱼调料包能简化操作,味道更稳定。 这样做出的烤鱼麻辣鲜香,鱼肉外焦里嫩,配菜吸饱汤汁,完全不输饭店! 转载菜谱宝文章保留链接: 在家做烤鱼 在家做烤鱼的制作方法和配料