春笋炒肉片是一道经典的时令家常菜,关键在于处理好春笋的涩味和肉片的嫩滑。以下是综合多款做法的正宗步骤:
预处理春笋
1. 春笋去皮后对半切开,斜刀切成3毫米薄片
2. 必须焯水去涩:冷水下锅加盐和料酒,水开煮5分钟(粗笋需延长),捞出过冷水浸泡半小时增强脆度
肉片处理
烹饪关键
1. 热锅冷油先煸肥肉出猪油,再炒瘦肉至变色盛出
2. 余油爆香姜蒜小米辣,下笋片大火翻炒,加盐、糖、生抽调味
3. 肉片回锅后沿锅边淋陈醋或料酒增香
4. 最后加蒜苗/青蒜翻炒断生
贴士
这样做出的春笋脆嫩无涩,肉片滑嫩焦香,典型的下饭菜。不同地区会调整配料,如浙江用毛笋,两广需长时间泡笋。
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