牛肉炖萝卜怎么炖_牛肉炖白罗卜怎么做好吃

食材准备

1. 牛肉选择:推荐牛肋条或牛腩,肥瘦相间更香

2. 萝卜处理:白萝卜去皮切块(大小与牛肉相近),青萝卜因异味重不建议使用

关键步骤

1. 牛肉去腥

  • 冷水下锅焯水,加料酒、姜片,撇净浮沫
  • 焯水后需用温水冲洗,避免蛋白质凝固锁住膻味
  • 2. 萝卜预处理

  • 开水焯烫1-2分钟,可加少量白糖去异味
  • 焯后泡清水保持湿润
  • 3. 炖煮技巧

  • 牛肉先单独炖:加开水、山楂干(加速软烂)、白芷(去酸味),小火慢炖1-1.5小时
  • 后放萝卜:牛肉炖软后再加萝卜和盐,避免牛肉变柴
  • 调味建议

  • 基础调料:盐、胡椒粉、香菜末即可突出原味
  • 可选增香:少量干辣椒、八角或枸杞
  • 注意事项

  • 盐的时机:炖萝卜时再加盐,过早影响牛肉口感
  • 火候控制:全程小火保持汤色清澈
  • 工具选择:普通锅需2小时,高压锅可缩短至30分钟
  • 这样做出的牛肉酥烂入味,萝卜吸饱汤汁又清甜,秋冬暖身最佳。

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