做烘焙用哪个面粉好一点

1. 低筋面粉(蛋白质含量8%-9%)

  • 适合制作蛋糕、饼干、松糕等需要蓬松柔软口感的点心。
  • 筋度弱,能形成松散的面筋网络,让成品更轻盈。
  • 若用高筋面粉代替,可混合玉米淀粉(1:1)或加柠檬汁降低筋度。
  • 2. 中筋面粉(蛋白质含量约11%)

  • 通用性最强,适合包子、馒头、面条等中式面点。
  • 做馒头时吸水性和发酵状态较均衡,成品表面光滑。
  • 3. 高筋面粉(蛋白质含量12%-14%)

  • 适合面包、吐司等需要强韧面筋的食物,成品弹性更佳。
  • 揉面时需更长时间才能光滑,但耐揉且发酵后膨胀稳定。
  • 其他小贴士

  • 全麦粉适合追求健康或麦香浓郁的食物,但麸皮会影响面团膨胀。
  • 不同国家面粉特性差异大(如法国面粉灰分较高),需根据配方调整。
  • 建议根据具体食谱需求选择,新手可参考视频中的实操对比。

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