【早餐】
1. 主食类：燕麦粥（可搭配蓝莓/香蕉）或全麦面包片
2. 蛋白质：煮鸡蛋（切小块）或鸡蛋羹
3. 饮品：配方奶/母乳200-250ml或低糖酸奶
【上午加餐】
【午餐】
1. 主食：软米饭/面条/饺子100g
2. 蛋白质：鱼肉饼/鸡肉丁/牛肉末50g
3. 蔬菜：西兰花碎/胡萝卜泥/南瓜丁100g
4. 可选汤品：紫菜蛋花汤/南瓜浓汤
【下午加餐】
【晚餐】
1. 主食：蔬菜鸡肉粥/鳕鱼面条100g
2. 配菜：豆腐蔬菜沙拉/番茄炒蛋
3. 饮品：配方奶/母乳200-250ml（睡前1小时）
【注意事项】
1. 每日奶量应保证500ml左右，可分2-3次饮用
2. 食物需保持软烂质地，避免过硬或大块
3. 新食材需连续观察3-5天过敏反应
4. 可逐步尝试小馄饨、包子等多样化面食
推荐搭配示例：
- 周二：燕麦香蕉粥（早）、牛肉西兰花粥（午）、排骨山药粥（晚）
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