1. 传统炸制版
炸花生米:凉油下锅,小火慢炸至噼啪声减弱后捞出控油
调汁:陈醋、白糖、生抽按2:1:1调配,加少许盐和蚝油熬至浓稠
拌料:炸好的花生米与洋葱丁、青椒粒混合,浇上冷却的糖醋汁拌匀
2. 免炸泡制版
浸泡花生:红皮花生米用温水泡2小时,搓去外皮更入味
料汁配方:陈醋+生抽(2:1)加蒜片、小米辣、香菜根煮沸后冷却
冷藏腌制:将料汁与花生混合,冷藏半天口感更佳
3. 健康蒸制版
蒸花生米:泡发的花生蒸30分钟,保留营养不上火
直接醋泡:蒸熟的花生加陈醋、冰糖密封浸泡2天,酸甜爽脆
小贴士:
选材:红皮花生营养更高,需剔除坏粒避免苦味
火候:炸花生需全程小火,避免焦糊;熬汁需不停搅拌防苦
搭配:加洋葱、香菜等配菜可提升风味层次
不同做法风味各异,炸制版香脆,泡制版酸爽,蒸制版更健康,可根据需求选择。
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