猪肉白菜炖豆腐 猪肉白菜炖豆腐粉条

主要食材处理:

1. 五花肉切片:选择肥瘦相间的五花肉,切薄片煸炒出油脂,这样能让汤汁更香浓

2. 白菜分部位处理:白菜帮斜刀切片(用刀拍松更易入味),白菜叶手撕成块,分开下锅保证熟度一致

3. 豆腐煎制:老豆腐切厚片煎至两面金黄,炖煮时不易碎且更香

4. 粉条预处理:红薯粉条温水泡软后加老抽拌匀,既上色又防粘连

烹饪步骤:

1. 热锅煸炒五花肉至微焦,加入葱姜蒜、八角、干辣椒爆香

2. 先下白菜帮翻炒至变软,再放白菜叶炒蔫

3. 倒入热水(量刚没过食材),加煎好的豆腐和粉条

4. 调味用盐、胡椒粉、生抽/老抽,中小火炖5-10分钟至粉条透明

关键技巧:

  • 白菜帮斜切增大截面,更易吸收汤汁
  • 煎豆腐时用平底锅小火慢煎,定型后再翻面
  • 最后撒蒜苗或葱花增香,淋香油提味
  • 用砂锅炖煮更保温,食材受热均匀
  • 不同做法会有细节差异,比如:

  • 加海带或土豆粉条增加口感层次
  • 用黄豆酱油或料酒去腥提鲜
  • - 部分做法会加入十三香等复合调料

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