功效与作用
1. 促进消化：蜂蜜润肠通便，柠檬助肠胃蠕动，可改善便秘。搭配饮用能增进食欲，缓解消化不良。
2. 美容养颜：柠檬淡化色素沉淀，蜂蜜含维生素E，共同作用可美白肌肤、保持弹性。
3. 辅助减肥：低脂且含多种营养素，帮助消耗脂肪而不破坏生理平衡。
4. 缓解感冒：富含维生素C和E，增强免疫力，减轻感冒症状如喉咙不适。
5. 醒酒护肝：蜂蜜果糖加速酒精分解，柠檬缓解酒后头痛、恶心。
制作方法
1. 材料处理：柠檬用盐搓洗去蜡，切片去籽（避免发苦）；容器需消毒晾干。
2. 分层腌制：玻璃罐中一层柠檬片一层蜂蜜，最后蜂蜜封顶隔绝空气。
3. 保存饮用：冷藏腌制24小时以上，取用时用干净勺子，温水（≤60℃）冲泡。
注意事项
如需更多创意做法（如添加生姜或代糖），可参考其他变体配方。
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