经典家常类
1. 三色炒虾仁：青虾仁开背去线后腌制，搭配焯水的青豆、玉米粒和胡萝卜粒快炒，最后勾薄芡
2. 牛肉滑蛋：牛肉片用姜丝、胡椒粉腌制，与鸡蛋液混合滑炒，嫩滑可口
3. 肉末土豆泥：土豆蒸熟压泥，与炒香的肉末混合，煎至微焦后加水焖煮
创意新吃法
快手早餐
• 奶香小方包：吐司浸蛋奶液煎至金黄
• 番茄鸡蛋面：炒番茄出沙后加开水煮面，搭配鸡蛋和青菜
下饭神器
小贴士
• 虾仁腌制时可选花雕酒去腥，对胡椒粉敏感的孩子可省略
• 牛肉加淀粉腌制更嫩滑，适合咀嚼力较弱的小朋友
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