炸猪排的制作方法 炸猪排的制作过程

食材准备

  • 猪里脊肉(厚度1厘米左右最佳)
  • 面包糠(推荐金黄色粗颗粒,酥脆效果更好)
  • 鸡蛋、面粉、葱姜、盐、胡椒粉等基础调料
  • 制作步骤

    1. 处理肉排

    用刀背垂直拍打肉片至原体积1.5倍大,边缘筋膜需切断防止卷曲。拍打后浸泡15分钟去血水,挤干水分备用

    2. 腌制入味

    • 每100克肉加盐3克、胡椒粉2克、料酒5克

    • 加入葱姜水(葱姜捏出汁)抓拌至吸收

    • 密封冷藏腌制30分钟以上(赶时间可缩短至15分钟)

    3. 裹粉三件套

    按顺序操作:

  • 薄裹低筋面粉(抖掉多余粉)
  • 浸透蛋液(可加少量油增嫩)
  • 压实面包糠(静置3分钟防脱落)
  • 4. 油炸技巧

  • 初炸:160℃油温中小火3-4分钟定型
  • 复炸:180℃高温30秒逼出油脂
  • 测试油温:面包糠入油3秒浮起即合适
  • 注意事项

    • 油温过低会导致面包糠脱落,过高易炸糊

    • 搭配番茄酱/辣酱油风味更佳

    • 复炸可使外皮更酥脆且减少油腻感

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