这里为你精选了10种超简单的微波炉甜品和速食做法，操作时间基本都在5分钟以内，特别适合懒人和厨房新手：
【甜品系列】
1. 蓝：新鲜蓝莓加糖碾碎，微波高火1分钟即成蓝莓酱，挤入炼乳搅拌超治愈
2. 奥利奥布朗尼：饼干碎加酸奶调成糊状，放巧克力块微波1分钟，撒杏仁碎口感更丰富
3. 蜂窝糖拿铁：糖水2:1比例微波2分钟，加小苏打瞬间膨胀，冷却后配牛奶就是网红卡美罗
【快手主食】
4. 烤红薯：湿纱布包裹扎孔的红薯，中火5分钟糖分渗出，媲美路边摊
5. 土豆泥：去皮切块加水微波3分钟，加牛奶碾压，淋蓝莓酱秒变餐厅甜品
6. 复活馒头：冷冻馒头淋水2秒，高火1分半恢复松软，比蒸锅快三倍
【创意吃法】
7. 奶酪棒：牛奶+糖+吉利丁片微波1分钟，冷藏后duangduang的儿童零食
8. 双皮奶：加热牛奶结皮后混合蛋清，过筛微波3分钟，加芒果红豆超正宗
9. 冰糖水果：糖水熬至焦黄裹水果，冷却后脆壳声超解压
10. 爆浆蛋糕：棉花糖+巧克力微波融化，加饼干碎冷藏定型，切开会流心
小贴士：不同微波炉功率差异大，建议首次尝试时每30秒检查状态，液体加热记得用大容器防溢出
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